冬季来了,虽然近几天遭受较端气温,寒冷的冬季怎样日光浴和日光浴?冬季花园-阳光房内阳光温暖的照耀着我们,让我们尽享阳光房内的春日阳光。四种日光浴方法防病
日光浴能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体。不过,日光浴也有不少学问,晒不同部位不仅让人感到舒服,钢化玻璃阳光房,还能维护健康。
方法1:晒头**-补钙
太阳晒过头**,能充分促进钙质的吸收。在这里,冬天的阳光经过阳光房并没有一点强烈,尤其是孩子,冬日阳光不会伤害他们娇嫩的皮肤,这一点根本不用担心。控制好时间,晒晒孩子的头**,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。
方法2:晒后背-脾胃和
虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。
方法3:每周晒10小时-预防近视
户外光亮的强度是户内的10倍以上。德国、美国等国的多项研究发现,户外活动时间越长,儿童就越不容易近视,两者高度相关。研究显示,光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现,儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果,而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。
方法4:晒双腿-不抽筋
“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防骨质疏松。尤其是有的人,冬天难得的日光浴能活化血脉,缓解病情,起到辅助作用。另外,腿上还有很多位置,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。
并不是所有阳光房都叫阳光房,它可能也是由框架、玻璃和门窗构成的,但有些阳光房根本达不到冬暖夏凉、采光充足的要求。大家一起了解一下阳光房按材料来分都有哪些种类和特点。种:阳光棚
一些简易的、只有**面的阳光棚就不多做介绍了。像是经常看到的镀锌铁方管焊接骨架,经过打磨喷漆处理,这样的阳光房一般是玻璃**的,优点有价格低廉、比较坚固,施工工艺简单。但缺点也是致命的,冬天冷夏天热,不能给人舒适的体验,而且造型方面没有太多创意,显得呆板。
*二种:不锈钢方管阳光房
不锈钢方管焊接的阳光房,利用冷焊机焊完不用打磨,外观好看,屋顶玻璃阳光房,生锈几率也较低。但不锈钢方管普遍壁薄,容易打弯变形,同样冬冷夏热,且不适合跨度大的阳光房。
*三种:铝合金方管阳光房
近些年普遍使用的铝合金方管盘的阳光房,价格不算太高,玻璃阳光房,工艺简单,不生锈,应用也广泛。缺点是节点全靠两个螺丝吃力,适合跨度两米以内的小型阳光房,如果家庭搭建是够用的。
*四种:断桥铝合金阳光房
剩下的就是隔热断桥铝阳光房,玻璃阳光房造价,基本解决了冬冷夏热的问题,造型美观丰富,做到了内外兼具。断桥铝阳光房一般使用玻璃**或德高瓦,样式多元化,比如斜**、人字**、异形**都可以,**部可以做成电动天窗,也可以做成电动百叶玻璃,而且要有独立的排水系统甚至二次防水系统。
1、 看生产厂家的规模。一般大厂家有大的生产车间、完善的生产机器、专业的师傅,这些都可以生产出质量好的阳光房型材。
2、 看阳光房型材的外观。一般要判断阳光房型材的好坏,可以从视觉效果开始判断。你可以看阳光房型材的表面是否光滑、无明显痕迹、上色是否符合标准等。
3、 看生产厂家以往的阳光房案例,以此来判断其型材的消费者信赖度。只有信得过的质量,才会有源源不断的订单。
4、 看生产厂家的售后服务。完善的售后服务也决定了你的消费行为是否符合心意。
5、 看阳光房型材的生产工艺流程等。如果有必要,还可以在选择一种阳光房型材之前去参观一下厂家的生产车间,看看其工艺流程,来判断一种专业性。